雨中夜跑
实验室今天组织奥森夜跑，很雀跃的报了名，把俏俏也带上了。上次和实验室夜跑是第一次尝试5 km，但是大概因为奥森跑道并不像西操场一样只能绕着圈跑，步移景异似乎效果不错，只是跑到3 km的位置有一点累，真正5 km结束的时候，反倒觉得还可以继续跑，而在西操场就不一样了，刚超过一个老头儿，跑几圈又遇见他了，眼里一直是相同的景色，难免很是乏味呀。
所以第一次尝试了奥森夜跑之后，我深深的爱上了这个活动！
今天本来想和师姐一起跑10 km，可是天有不测风云下起了小雨，担心雨势转大，决定再跑一周5 km吧~
上次是和小白搭伙跑的，小白习惯慢跑，很早之前和她一起在西操跑步，很享受她的跑步速度，真的很慢很慢，但是持续时间比较久，我记得最长的一次我俩跑了10圈，也就是4 km，这个战绩对我这样一个大一时候800 m测试都跑不下来的人来说，简直骄傲死了！【虽然速度真的很慢.......】
前几天小白女神总是很忙，每晚叫她跑步她总是有事，没办法我只能自己跑。没有了小白的速度带着，我就跟着自己的呼吸跑，最后跑了3.2 km，真的非常非常累，比和小白在一起的时候累太多，后来使用跑步软件才知道，和小白一起的速度是7‘30“/km，自己跑的时候速度涨到5’49"/km，amazing！
小白旷跑的三四天里，我把速度稳定在6分多钟，呼吸也渐渐习惯了这个频率。直到再和小白一起跑的时候，发现我已经慢不下来了......
后来小白回家了，我就和俏俏一起跑，俏俏之前从没跑过步，所以她不追求速度，就慢慢绕圈就好，所以我也不用顾及她，只在第一圈的时候搭伴，之后速度无法协调一致，各跑各的。
最近两天，我终于把速度跑进了6分钟，虽然并没有进太多......还是蛮开心的，但是，别看速度只提高了这么一点点，跑下来的感觉可真不一样啊，前天用5'55"/km的速度跑了4 km，跑完就差吐血了。
然而，这种满头大汗累成狗的感觉真的很爽！
以前有人和我说运动可以减压，我还不信，现在有一点点信了。
扯远了，说回奥森夜跑，今天和俏俏还有实验室的两个女生一起跑，大概在开始的500m，大家一直在一起，速度很慢，我越来越觉得呼吸速度和跑步节奏不一致，忍不住还是自己跑到前面去了。
这5 km跑的很轻松，前3 km一点累的感觉都没有，步子很轻盈，3 km处遇到一个上坡，我跑上去后忽然感到心跳过快，有点喘不上气，但是随即而来的平路让我很快调节好了呼吸。
最后，小小炫耀一下，不是女生中最先出发的，但是是第一个到达终点的，其间还超越了一位师兄，有一点点小开心。
只是跑步过程中一直飘着小雨，雨水和汗水混在一起，脸上总是痒痒的。
想到大一时候几乎是跪着跑完2 km测试的弱渣，真是不堪回首啊.....
最后，俏俏超级棒！也坚持把5 km跑完了！
什么？你真的觉得这是一篇炫耀文？Too naive
如果我告诉你自从我开始运动之后，体重一路飙升，每天都有新感觉......
就到这里，拜拜啦您。
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